活动室里面摆满了很多器械，但是却没有几个人练，满满一屋子人都憋着一张大红脸，在那里扎马步。

叶眉和叶柔穿梭其间，忙的不亦乐乎，没办法，无论怎么教？他们的姿势依旧是标准不起来。

马步的要领是膝不能过脚尖，臀不能过脚后跟，这是要点，也是禁忌，但是此刻满屋子人，却几乎没人能做到。

而在最前面领队的汤姆虽然姿势已经像模像样了，但是那大屁股已经撅成了一个大气球，突兀的都快砸到地上了。

而麦克儿稍微好一些，但是那膝盖总是收不住，一不小心就快成跪姿了。

叶眉也头疼，这姿势真的就那么难吗？不过回头也就明白了，国人拉粑粑喜欢蹲着，而他们一直坐着，所以蹲这个姿势对于他们本身就是挑战。

不过基本功是一道绕不过去的坎，如果下盘扎不稳，那么咋可能谈到其他？这点叶眉比谁都明白的。

连续一周练下来，原本上千人的社团，能坚持练下来的只剩下五六十人，叶眉留意了一下，基本没有原来拳击俱乐部的人了，一个个都是身体比较瘦弱的童靴。

叶眉想不明白咋回事儿？叶柔帮她解释，瘦人练马步相对容易一些，体重有时候本身就是一种负担。

姐妹两并没有打算教他们八极拳，因为这拳法牵扯到父亲的很多感悟，还有周桂华那边的一些密辛，不适合大规模教授。

谭腿就没啥问题了，姐妹两从小练的就是这个，纯粹的外门功夫，只要肯吃苦就行。

剩下的几十人都是毅力比较强的，现在练的有模有样了，接下来就打算让他们拉伸，腿的柔韧度直接决定了他们能在这条路上走多远？

这群人里面有将近一半是女人，其中叶眉最喜欢的是一对双胞胎姐妹两，她们来自法国，长相非常漂亮。

姐姐叫卡洛琳，妹妹叫凯瑟琳。能够双双考入哈佛本身就代表一种实力，这可是世界名校啊！

这个时代已经有一些国内的学生考入哈佛了，不过数量还不多，只不过这些人入校以后基本上都在拼命学习，对社团之类的没啥兴趣。

倒是一个叫王程的人引起了叶柔的注意，这个人从一入会成绩就比较两眼，过了马步关之后，站桩的时间一直是最长的几个人之一。

他长得很帅气，话不多，很少跟人交谈。但是身上那种沉稳的气质让人看着很舒服。

每次见到叶柔，他都会笑笑，但是很少说话，而叶眉训斥他的时候，这家伙还会脸红，这让叶柔觉得他很可爱。

哈佛的课程很多，除了必修之外，大家都会尽量多选择一些选修课，毕竟考进来不容易，不学点东西，太对不起曾经的含辛茹苦了。

因为食堂比较多，所以不用排队打饭，就像自助餐一样，拿着餐盘选你喜欢吃的食物就好了。

不得不承认这里的人性化管理制度，随着国内留学生的增多，食堂竟然也开始有了中餐，虽然数量还不多，但是只要开始了，这就预示着一个好的开端。

叶眉挑选了一个辣子鸡和一个西红柿炒蛋。而叶柔则选择的烤羊排和一些沙拉。加上一些水果和饮品。

食堂大概有两百多个坐位，但一直坐不满，因为很多学生习惯了拿着汉堡一瓶饮料就把事情解决了。

叶眉和叶柔却不是能凑合的人，吃饭和睡觉是她们最没办法将就的事情，所以她们才会选择单独的房间。

刚想找座位坐下，就听有人招呼她们：

“师傅，坐这里来！”

两个人扭头一看，原来是卡洛琳和凯瑟琳在朝她们招手。

姐妹两走过去在她们对面坐下，她们很健谈，叽叽喳喳的如同两只小鸟，一时间引来很多的是瞩目。

叶柔伸出手指“吁”了一声，别看这里这么多人吃饭，但是却很安静。她们都声音有些大，所以才引来别人的不满。

卡洛琳吐吐舌头，压低声音吐槽：“都是怪物，吃饭还看书，他们就不怕把食物塞进鼻子里？”

叶眉“噗嗤”一声笑了出来，这丫头性格她喜欢。她也最讨厌就这样低着头吃饭了，在家里吃饭的时候，大家热热闹闹的多好？

这时麦克儿和汤姆端着餐盘走了过来，这两个家伙已经成了叶家姐妹甩不开的跟屁虫，只要是公共场合，基本上叶眉叶柔出现在哪里？哪里就能看到他们。

好歹叶眉并不讨厌他们，毕竟女孩子都有虚荣心，甭管到哪里都有人舔，本身就是一种魅力的体现。

看见汤姆，凯瑟琳眼前一亮，她是颜值狗，特别对于汤姆这样的猛男类型没办法免疫，只是汤姆的心一直在叶眉身上，基本把她无视了。

“师傅，我看你今天没拿冰淇淋，我给你拿来了。”汤姆把一盒冰淇淋放在叶眉餐盘里。

叶眉也没客气，拿起来就挖了一勺吃，还埋怨：

“这东西太长肉了，要少吃！”

汤姆咧开嘴笑着：“师傅，你啥样都好看！”

叶柔懒得搭理妹妹，她就是这毛病，啥都懂，但就是不改，好歹运动量大，多高热量的东西也能消耗了。

这时候卡洛琳眼神妩媚的扫了一眼汤姆：“汤姆，我也想吃冰淇淋。”

汤姆愣了一下，刚想拒绝，但是看见卡洛琳那蓝色眸子里面的媚态，嘴立马瓢了。

“好，我去拿，你喜欢什么口味的？”

卡洛琳羞答答的低下头：“只要是你拿的，我都喜欢。”

汤姆刚刚离去，麦克儿就把一盘黄瓜沙拉递到叶眉跟前：

“吃点这个就好了，其实你不胖。”

叶眉撅起嘴，其实她就是肉食动物，不喜欢蔬菜，特别是这种淡而无味的黄瓜。

只不过看着汤姆的背影，她还是接了过来。这个麦克儿每次都是给她不喜欢的东西，而汤姆总是挑她喜欢的。

所以，平常时候她还是喜欢汤姆多一些，这个世界上没人能够拒绝迎合你的人。

只是刚才汤姆对于卡洛琳的举动让她有些不舒服，今天才第一次接受麦克儿的东西。

叶柔本来也很漂亮，只是长期跟妹妹在一起，让她变得透明了。

没办法，日耳曼人的血统让她显得没那么娇媚，特别是跟叶眉在一起的时候。

不过她也不在意，陪衬当久了，也就成了习惯。而且她也愿意做妹妹的保护人，毕竟她那么能干。

很快汤姆就拿着一大桶冰淇淋回来了，放到卡洛琳面前。

卡洛琳被吓了一跳：“汤姆，这个太多了，我吃不了。”

汤姆指了一下凯瑟琳：“你们一起吃，吃不完归我。”

一直低头吃饭的凯瑟琳这时候开口说了一句：“我不吃甜食。”

汤姆也不尴尬，耸耸肩道：“那就都给我，反正这东西一泡尿也就没了。”

叶柔皱皱眉，但最终啥都没说，叶眉叉起一根黄瓜条，“咯嘣咯嘣”的嚼了起来。

汤姆看了麦克儿一眼，目光中的怒火一闪而逝。

麦克儿目不斜视，安心对付着餐盘里面的鸡块，他发现中餐真的很好吃。

这时候，叶柔的手机震动起来，看着号码是老爸的，叶柔就接了起来。

原来是叶雨泽叫他们晚上回去，他今天要烤全羊。叶柔自然非常高兴的答应了。

放学回家的时候，还是麦克儿开车，本来姐妹俩已经有车了，但是麦克儿一句这车安全，然后就这样出来了。

卡洛琳姐妹俩也在车上，这车空间就是大，四个女孩子一起坐在后排竟然一点儿也不拥挤。

到家的时候，烤羊刚刚腌制好送进烤炉，几个哈佛出来的学生哪里见过这阵势，立马围在烤炉边不走了。恨不得现在就把羊肉拿出来尝尝。

叶帅慢条斯理的把烤炉上的毯子盖好，不让热气冒出来。

叶家的烤炉并不是米国家庭用的转炉，而是北疆人喜欢使用的馕坑，这还是杨革勇特意定制的。

这会儿杨革勇正在打馕，来米国这么多年，他们最大的遗憾就是吃不到那香喷喷的烤馕。

杨革勇一直是个动手能力很像的人，本来他是想做一个土坑的。但是被叶雨泽拦住了。

因为一些饮食差异，如果把饼放在土坑里面烤，拿出来时候上面沾满了灰，叶雨泽不敢保证有没有人去投诉。毕竟这边管闲事的人很多的。

所以，杨革勇才去造船厂自己打造了两个铁馕坑，这一下不但能吃到馕，还能吃到烤包子之类的美食了。

王建英也没闲着，虽然没有炒菜，但是弄了一堆蒸菜。蒸菜虽然在川菜馆里面很难见到。

但是在蜀中的农村却属于大众菜，平常婚丧嫁娶的都会做，其实味道很好的。

蒸菜一般来说最出名的就是三蒸九扣，所谓的“三蒸九扣”是四川地区九大碗的标准。

其中包括事先就做好的粉蒸肉，蒸熟肉、清蒸杂烩这些蒸菜，还包括需要把碗里的东西扣在盘子里的菜品，比如烧白、扣鸭、扣鸡、扣肉等等。

不过十里不同俗，所以各地的九大碗也是不同的，后世，为了谁的最正宗这个问题，可是没少发生争执。

不过无论怎么争？但其实形式上基本还是差不多的，一般标准的九大碗菜式由干碟、凉菜、正菜、尾菜这四部分构成。

正菜一般是由蒸菜、烧菜、烩菜、炖菜、煨菜等组成，尾菜由炒菜、煮菜、凉拌素菜、泡菜等组成。

前面说到的“三蒸九扣”几乎是九大碗的标准，不管菜品怎么调整夹砂肉，扣肉、粉蒸肉这些菜倒是不变的固定班底。

王建英虽然厨艺好，但是对于这些传统的东西了解的还是不多，为此她还查阅了很多资料，这才明白了大概的脉络。

看见杨革勇要做北疆特色的东西，王建英心中有了一丝危机感。怕自己失业。

毕竟人家都是北疆人，万一都爱吃那个，自己又不会做，还有啥理由赖在这里？

其实叶家对于她，已经不仅仅是一个工作，而是一个家了，她离不开这里。

所以，她决定做出几道地道的蒸菜，让大家也换换口味。

叶雨泽哪里知道王建英的小心思？要是知道都得气乐了。他也早把王建英当成了自己的家人，从没有打算让她离开的。

杨革勇和叶雨泽忙着烤羊打馕。王建英忙着做蒸菜。都忙得不亦乐乎。

叶帅和叶飞一直在父亲身边帮忙。杨雪和叶红叶白则一直围着王建英转悠。

当然，围着王建英转悠的孩子们只能添乱。只有阿奴能做很多事情了。只是那孩子话太少，王建英从不指使她。

阿奴自从来到叶家一直很拘束，其实所有的人对他都很好，但是对她越好，她似乎心里负担越重。

这就让所有人都不知道该怎么跟她相处了？只有她单独在一起的时候，她才能露出孩子那一面。

凯赛琳和苏西再善良，也不可能让一个小丫头把自己男人给霸占了，索性也就拿她不当回事了。

目前在家里，她跟王建英的关系是最近的。主要是守着王建英，总能找到活儿干，好像只有干活的儿的时候，她才能找到自己的价值。

为此，叶雨泽也很苦恼，他帮助阿奴，是从心里把她当成一个孩子，可从来没有萝莉养成计划的打算。

这不下午时候，他还跟杨革勇商量要不要直接把阿奴送到贵族学校去寄宿，经过一段集体生活之后，她的这种心境也许会改观。

杨革勇却不在意的摆摆手：“你就是操不完的心，我的孩子我都不管，因为每个人都有自己的命运，她这一个外人你那么上心干嘛？”

叶雨泽于是不跟他说了，说了也是对牛弹琴，这家伙非洲十二个儿子，尼泊尔又扔下几个。

他在意的也只有跟赵玲儿生的孩子。还有杨雪。主要是哒莎也是个陪他同甘共苦的人，而且从没有任何要求。

叶雨泽自问是达不到他那种境界的。也可能是因为孩子数量没达到那个地步的原因吧？